マッチングアプリで元社畜非モテ男子に彼女ができた実話
社会人サークル

飲み会嫌いな社会人のあなたへ!上手な断り方と乗り切り方について

こんにちは!はるきんです。

会社で働いていたり、出会いや趣味のために社会人サークルに参加していたり、

どこかに属しているともれなくついてくるものがありますよね。

そう、それは飲み会

みなさん、飲み会好きですか?

正直僕は好きじゃないです。

面倒臭いし、気を遣うくらいならひとりで飲みたいと思ってしまいます。

この記事では、

会社や社会人サークルの飲み会の頻度が多い・・・。

飲み会が嫌いな場合どうやって断るのが良いの?

最悪参加しなければならない場合のう

まい乗り切り方を知りたい・・・。

とにかく、飲み会には行きたくないんじゃ!!!

というあなたのために、体験談を交えて断り方と乗り切り方を伝授していきます。

そもそも飲み会に行きたくない理由

飲み会に行きたくない人は、まず何が原因なのか考えてみましょう。

  1. お酒が苦手・好きではない
  2. 人と話すこと・雰囲気が好きではない
  3. 自分の時間の方が大切

会社やサークルの中ではこんな理由で「飲み会行きたくない」という話ってあまり聞きませんよね。

だからなかなか断り辛いなんて感じている方もいるのではないでしょうか。

でも大丈夫。ここで理由に共感できたあなたは、飲み会に無理して参加する必要はありません!

実はこんなデータがあります。

会社忘年会調査 (2019年12月に10代~60代の男女を無作為に抽出)

引用元: FNNプライムオンライン  

 

実は無理してるだけで、飲み会に参加したくない人が圧倒的に多いのが事実なのです。

だから自分がおかしいのかな、なんて悩まずにストレスフリーに生きましょう!

 

飲み会の上手な断り方

はるきん
はるきん
それではみなさんはどのように飲み会を断っているのでしょうか。

女性体験者さん
女性体験者さん
飲み会の雰囲気自体が好きじゃありません。うるさいし疲れるし・・・。外せない用事があるで通しています。それ以上突っ込まれることはありません。いきなり誘われた場合は、体調が優れないと言っています。それでも、誘ってくれたことにはきちんと御礼を言うことを心がけています。

男性体験者さん
男性体験者さん
自分の時間が大切なので、社会人サークルの飲み会は仕事が忙しいから行けないと断っています。断る時は「本当は行きたけど」という態度で残念そうに断っているので、サークル内での関係も至って良好ですよ。

はるきん
はるきん
逆に、断り方を間違えて失敗したことはありますか?

男性体験者さん
男性体験者さん
自分が飲み会に行きたくないだけなのに「奥さんが厳しいんで」と言いまくっていたら、自然と恐妻家のイメージがついてしまいました。そういう噂があると同僚に聞いた時、ちょっと申し訳なく思いました(苦笑)

はるぱん
はるぱん
確かに、それは自分に伝わらなくてもはるきんがそんなこと言ってたら勝手にイメージダウンでちょっと嫌だなあ・・・。

はるきん
はるきん
も、も、もちろん僕は言ってないよ!!!

女性体験者さん
女性体験者さん
飲み会の日になかなか会えない友人から誘いがあったので、そちらを優先して体調が悪いとドタキャン。ごはんを食べて帰ろうとしたら1次会を終えたサークルメンバーとばったり。余計な嘘をつかなければ良かったと思いました。

はるぱん
はるぱん
なるほど、正直に言った方があとあと気まずい思いをせずに済むかもしれませんね。

  • 「誘ってくれてありがたい、行けなくて申し訳ない」と言う気持ちを相手にきちんと伝える。
  • 理由はなるべく濁すようにして、後からバレるような嘘はつかない。

 

どうしても参加する場合の乗り切り方

とは言っても、毎回断るのは少し悪いな・・・と思う方もいると思います。

はるきん
はるきん
僕がそのタイプです(笑)そんな時はみなさんどのように対処していますか?

男性体験者さん
男性体験者さん
普段からお酒は飲まないと周りに伝えることで、飲まないキャラを作っています。飲み会でもソフトドリンクです。

女性体験者さん
女性体験者さん
誰かの歓送迎会とかでどうしても参加する場合は、1時間くらい顔を出して、みんなが酔ってきたタイミングで幹事さんに一声かけて帰っています。意外と気づかれません。

男性体験者さん
男性体験者さん
節目のタイミングじゃない時はよっぽど参加しません。普段から断っているので、最近は誘われること自体も少なくなりました。

はるぱん
はるぱん
確かに、自分が気にするほど、周りの人って自分のこと気にしてないんですよね。反対に、むりやり参加して失敗してしまったことはありますか?

女性体験者さん
女性体験者さん
きちんと時間通りに行ったら上司しかいなくて、ずっと隣に座っていたのでなかなか抜け出せず、同じ話を何度も繰り返し聞くのが苦痛でした・・・。「途中で帰ろう」ぐらいに軽い気持ちでいたので、参加するときは最初から仕事モードで臨むのも大切かもしれません。

男性体験者さん
男性体験者さん
そもそも大人数が苦手で会社でもひとりでいるのが好きなのに、断り続けるのもと思ってサークルの飲み会に参加してみました。案の定孤立してしまって、僕自身は平気ですが逆に周りに気を使わせてしまったと思います。行くなら行くできちんと割り切って、周りと溶け込む努力をすべきだったと反省しました。

はるきん
はるきん
たしかに、たまに参加する時ぐらいは仕事やサークルの一環としてとらえた方が、自分も相手も気持ちよく過ごせるかもしれません。

  • その場の雰囲気とタイミングを見ながら、自分が無理しない程度に参加する。
  • どうしても参加する場合は、「まあこの日1日ぐらいは」と仕事やサークル活動の一環と割り切る。

 

罪悪感は感じなくても大丈夫!

断ったり先に帰ったりすると後から気になってしまう人もいるとは思いますが、

気にしてはいけません!!!

時間は有限です。

やりたいことの時間を削ってまでやりたくないことに費やして

自分がモヤモヤするのってとっても辛くないですか?

この記事に書いてある対処法を取れれば、

相手への思いやりも忘れず接することができるので是非実行してみてください。

行きたくないまま飲み会に行っても、行きたくない気持ちが態度に出てしまって

相手も自分も嫌な思いをするよりかは、お互いが気持ちよく過ごすために断るべきだと僕は思います。

 

まとめ

いかがでしたか?

せっかくの有意義な自由時間、極力自分にストレスを与えないように過ごしたいですよね。

ポイントを抑えて快適な自分時間を手に入れましょう!

「あんまり行きたくないけど出会いも無いしなあ・・・」なんて思っているあなたには

マッチングアプリもおすすめです!!

僕もあまり大人数の飲み会は苦手ではないので、マッチングアプリで今の奥さんと出会いました。

こちらの記事も参考にしてみてください。

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改めてこんにちは、はるきんです。
さいごまで読んでくださってありがとうございました!

今日お話しした通り、世の中にはいろんな出会い方がありますが
僕自身はマッチングアプリで今の奥さんとめぐり逢い
結婚することができました。

当時の僕は社畜で非モテ、それに加えてコミュ障だったので、
時間も出会いもありませんでしたが、彼女が欲しくて焦っていました。

そんな中でマッチングアプリに登録したことから僕の人生は好転しました。

時間も出会いもない中で、どうやったら彼女が作れるのか、
僕のたどってきた経験をもとに
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